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水果春天要让孩子吃,能促进消化,增强免疫力

随着春天来临,温度也渐渐回暖,人们也从冬天的少有应季水果可吃到现在都不知道该买什么水果,因为春天的应季水果非常多。妈妈们一般会根据孩子自己的喜好,或者是由家长自己来选择来给家里购买一些水果,水果的作用如我们所知的是非常多的,有些水果可以为我们补充微量元素,提高身体的免疫力,而且众所周知对人体很好的维生素c,主要存在的地方就是水果中。所以为了给孩子解馋,也为了让孩子的身体变得更好,妈妈们总是会买各种各样的水果给孩子吃,但是有时候水果买的多了,妈妈们也会头疼哪一种水果适合孩子,家里再穷,这2种水果春天也要让孩子吃,能促进消化,增强免疫力。



第一种水果自然就是菠萝了,想必在近一段时间,妈妈们总是会看见大街小巷的水果车上都拉满了菠萝,当妈妈们不知道该买什么水果的时候,就可以考虑一下菠萝了。众所周知,菠萝的味道非常好,酸酸甜甜的味道不论是大人还是小孩,都会非常喜欢吃这种水果。而且菠萝还能为人体补充许多维生素B以及维生素C等等人体所需要的东西,能促进消化,有利于孩子发育。但是如果吃太多的话,人们的嘴巴就可能会起泡,所以家长们在买菠萝给孩子们吃的时候,一定要注意不要让孩子吃太多。

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另外在食用菠萝的时候,家长们也可以提前进行一些处理,比如将菠萝泡在盐水里面,可以有效的减少菠萝对嘴巴的伤害,另外经过盐水浸泡的菠萝,味道上面也会变得更加甜一些,孩子们也会因此而更加喜欢吃的。另外一种和菠萝长得很像的水果叫做凤梨,二者最大的差别就是口感上的差距,相比起菠萝会蛰嘴,凤梨就不会有这方面的担心了。

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第二种水果就是草莓,草莓一直因为它红彤彤的外表以及酸甜可口的口感而广受小孩子们的欢迎。许多小孩在平时吃不到草莓的时候,也会非常喜欢吃草莓味的东西,因为对于小朋友来说,这种酸甜的味道真的是非常具有吸引力。另外草莓的营养价值也非常的高,对于小孩子来说,这除了会增加他们的免疫力还可以提高他们的消化能力,是家长给孩子购买水果时的不二之选。但是草莓也有一个明显的缺点,那就是价格比一般水果要贵很多,但是这种贵也处于很多家庭的承受范围之内,因此妈妈们要经常买草莓给孩子吃!